Monitoring spánku

Sekce věnovaná chytrým hodinkám AppleWatch a příslušenství pro ně.

Moderátoři: MichalM.Mac, Macforum_Admin, Brozik

Monitoring spánku

Příspěvekod kuc438 » 03 lis 2016 13:57

Dobrý den,

jaké jsou možnosti pro monitorování spánku u Apple Watch? Vím, že existují různé aplikace, ale snad všude je nutné manuálně nastavovat čas usnutí a čas probuzení. Tohle mi přijde jako úlet. Můj fitness náramek za cca destinovou cenu tohle umí a relativně přesně. Někdy v září rovněž kolovaly informace o tom, že by AW měly tuto funkci do budoucna umět, ale zatím nic.

Jaké máte zkušenosti vy?

Děkuji za info.
kuc438
 
Příspěvky: 9
Registrován: 16 zář 2015 12:09
Poděkoval: 0 x
Poděkovali mu: 0 x


Re: Monitoring spánku

Příspěvekod SharkeeCZ » 03 lis 2016 15:11

v noci nabíjí, tohle fakt neřeším
k čemu mi je informace jak jsem spal? to snad vím i bez appky
iPhone6S/iPad mini2/MBAlate2014/AWsport42/aTV4 - noJB
Uživatelský avatar
SharkeeCZ
 
Příspěvky: 823
Registrován: 09 lis 2015 17:57
Poděkoval: 4 x
Poděkovali mu: 40 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod kuc438 » 03 lis 2016 19:12

Děkuji za reakci.
K čemu je Vám informace o spánku? To nevím, ale podle arogantní reakce soudím, že Vám k ničemu ;)

Já mám od hodinek, které se snaží mj. cílit na monitorování sportovních a zdravotních informací, trochu jiné očekávání. Se sportem souvisí regenerace, což je z větší míry spánek. Délka není jediný vypovídající parametr. Jeho kvalita je taky důležitá. Souvislost spánku a zdraví snad už není potřeba objasňovat.
kuc438
 
Příspěvky: 9
Registrován: 16 zář 2015 12:09
Poděkoval: 0 x
Poděkovali mu: 0 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod emkei » 03 lis 2016 19:24

Pouzivam zarizeni, ktere monitoruje, jak jsem spal a lze i nastavit mereni tepu. Na zaklade meho prevalovani vyhodnocuje, zda spim lehkym ci tezkym spankem. A fce smart alarm me budi v urcitem casovem rozmezi, kdy si mysli, ze jsem jiz v lehkem spanku, tedy napr. 20 min pred definitivnim alarmem.
Mozna si to clovek jen vsugerovava, ale osobni pocit je, ze jsem rano vice pripraven na den, kdyz se probudim z lehkeho spanku o 40 min drive nez definitivnim budikem z tezkeho spanku.
life sucker × air consumer × movie and music guzzler
Uživatelský avatar
emkei
 
Příspěvky: 551
Registrován: 31 črc 2012 08:18
Poděkoval: 19 x
Poděkovali mu: 43 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod SharkeeCZ » 03 lis 2016 19:29

Placebo efekt ;-)
iPhone6S/iPad mini2/MBAlate2014/AWsport42/aTV4 - noJB
Uživatelský avatar
SharkeeCZ
 
Příspěvky: 823
Registrován: 09 lis 2015 17:57
Poděkoval: 4 x
Poděkovali mu: 40 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod Radvset » 02 led 2017 23:34

Já používám aplikaci Pillow
Radvset
 
Příspěvky: 38
Registrován: 02 led 2017 23:17
Poděkoval: 4 x
Poděkovali mu: 0 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod Zabza » 04 led 2017 10:43

Zkoušel jsem Sleep++
Co k němu říct - nějak funguje, ale nedovedu posoudit jak. Data umí posílat do "Zdraví".

Osobně v tom nevidím zvláštní přínos, takže jsem ho po pár pokusech přestal používat.
13" MBP 2016
iPhone SE 64GB
AW series 2
iPad Air
Mac Mini 2012
Zabza
 
Příspěvky: 56
Registrován: 18 říj 2012 21:06
Poděkoval: 1 x
Poděkovali mu: 6 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod jirik » 19 úno 2017 11:44

Zkoušel jsem AutoSleep a Pillow.

AutoSleep (3 EUR) se jednodušeji používá, ale rozhraní vypadá fakt hnusně :lol:

Pillow (zdarna/5 EUR) vypadá fantasticky, ale tvůrci doporučují mít iPhone v nabíječce, protože aplikace na něm musí celou noc jet a vezme si to dost baterky. Navíc je potřeba, aby byl iPhone relativně blízko, aby dokázal třeba nahrávat zvuky. Takhle si člověk může ověřit, zda skutečně v noci občas chrápe, jak tvrdí přítelkyně :lol: Pak to v aplikaci Zdraví hezky přehledně ukáže, kolik času jste strávili v posteli, jak dlouho jsme spali lehkým, či hlubokým spánkem a kolik noci jste probděli.

Není to něco, co bych chtěl používat každý den, ale je zajímavé si to zkusit.
iPhone SE, 64 GB
Apple Watch Series 2
iPad Air 2, 64 GB, Wi-Fi
iMac 27" (Mid 2011)
jirik
 
Příspěvky: 70
Registrován: 28 zář 2012 17:12
Poděkoval: 1 x
Poděkovali mu: 7 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod Hajnejch » 19 úno 2017 18:05

kuc438 píše:Vím, že existují různé aplikace, ale snad všude je nutné manuálně nastavovat čas usnutí a čas probuzení. Tohle mi přijde jako úlet.


Tady máte jednu která se spouští automaticky

https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-tracker-auto-sleep-cycle-watch-monitor/id1179236591?l=cs&mt=8
Doporučuji k pročtení Jak používat Macforum
Uživatelský avatar
Hajnejch
 
Příspěvky: 2283
Registrován: 10 říj 2013 07:17
Bydliště: Všude zdejší
Poděkoval: 117 x
Poděkovali mu: 217 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod Radvset » 22 úno 2017 21:48

Díky moc to jsem hledal
Radvset
 
Příspěvky: 38
Registrován: 02 led 2017 23:17
Poděkoval: 4 x
Poděkovali mu: 0 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod Studnicka » 16 bře 2017 11:25

jirik píše:Zkoušel jsem AutoSleep a Pillow.

Pillow (zdarna/5 EUR) vypadá fantasticky, ale tvůrci doporučují mít iPhone v nabíječce, protože aplikace na něm musí celou noc jet a vezme si to dost baterky. Navíc je potřeba, aby byl iPhone relativně blízko, aby dokázal třeba nahrávat zvuky. Takhle si člověk může ověřit, zda skutečně v noci občas chrápe, jak tvrdí přítelkyně :lol: Pak to v aplikaci Zdraví hezky přehledně ukáže, kolik času jste strávili v posteli, jak dlouho jsme spali lehkým, či hlubokým spánkem a kolik noci jste probděli.


Pokud se nenahrávají zvuky, tak Pillow nepotřebuje zapnutý iPhone.
Studnicka
 
Příspěvky: 2
Registrován: 16 bře 2017 11:12
Poděkoval: 0 x
Poděkovali mu: 0 x

Re: Monitoring spánku

Příspěvekod Lord LazyBoy » 19 bře 2017 15:09

Dlouhou dobu jsem hledal automatický sleep tracker, to byla jediná věc co mi po výměně fitbitu za AW chyběla. Zkusil jsem několik aplikací, ale vždy to skončilo na tom, že jsem ji večer nezapnul a když náhodou jo, tak ráno jsem ji vypínal až v práci :lol: až jsem jednou v nějákem článku potkal popis na autosleep https://itunes.apple.com/us/app/autosle ... 01111?mt=8 zaplatil a už asi měsíc používám k naprosté spokojenosti. Fitbit to asi uměl ještě o chlup lépe, ale funguje pro mé potřeby spolehlivě. I odpolední odpočinek zaznamená. Takže komu nejsou líto 3 eura tak doporučuji, za vyzkoušení rozhodně stojí. Nepostřehl jsem že by aplikace spotřebovávala baterku, počítá to algorytmem z koprocesoru. Soudím podle toho, že po nainstalování mi to zhodnotilo spánek týden dozadu. 8-) třeba to někomu pomůže
Iphone 3GS->4->5->5s->6->6s->7
Apple Watch sport 42->nike+ 42
Ipad 1->4->Pro 9,7 + apple pencil
mac mini late 2012, macbook pro 2011
Beoplay H7, H5, A1, Bowers & Wilkins Zeppelin Wirelles
Lord LazyBoy
 
Příspěvky: 32
Registrován: 10 čer 2013 14:25
Poděkoval: 0 x
Poděkovali mu: 3 x


Zpět na AppleWatch