Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Moderátoři: MichalM.Mac, zmiy, dandas, Macforum_Admin, Brozik
Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Pratele, zajimalo by me, co musi byt splneno (min. tep, rychlost pohybu, ...) aby mi aplikace aktivita vyhodnotila pohyb jako cviceni (aby se mi uzaviral zeleny krouzek) Dost casto se mi stava, ze treba hodinu jdu, ale v aktivite mam zapocitani treba jen 10 min cviceni a ja nevim co si musim hlidat, aby bylo z hodinove chuze nejlepe hodina cviceni.
aa
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
nekde o tom byl popis - bere to podle "rychlosti" kroku, takze kdyz jdes lazoplazo, tak zapocita jen cast. kdyz jdes rychle, tak zapocita vsechno - me takhle pocita i kdyz si jdu do kantyny pro bagetu, protoze jsem se naucil rychle chodit
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Teď jsem zjistil, ze když jdu i se zapnutým záznamem aktivity "chůze venku" nezaznamenal do kroužku, netuším proč? Nízké tepy, pomalá chůze?
Sharkee
Sharkee
iPhone14Pro/MBA 2021/iPad Air 2020/iPAD2018/MBA early2014/aTV4/ AirPodProG2
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Pomala chuze. (Pomala frekvence kroku)
-
- Příspěvky: 128
- Registrován: 30 kvě 2012 22:40
- Bydliště: Hrušovany u Brna
- Kontaktovat uživatele:
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Přesně s tímto se taky potýkám. Minulý týden jsme byly na procházce se psem trasa cca 8,5 km průměrné tempo 20'01"/KM srdeční tep 100 BPM a do cvičení to zaznamenalo asi tak 10 minut.
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Zajímavé mě to zaznamenává v pohodě když jdeme se psem ven a to se vlečem jak šneci.
iPhone SE
iPad mini 2 16GB
MacBook Air 13" 2015
Apple AirPods
iPad mini 2 16GB
MacBook Air 13" 2015
Apple AirPods
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
V návodu se zmiňují, že při chůzi se psem je dobré dát si pozor, aby se vodítko nedrželo v ruce s AW. Asi je tam pak menší pohyb ruky a může to AW mást. Nemůže to být tím MaHa?
Mac (Mini 2012) Macbook Pro (2016TouchBar, 2021 M1 Pro), iPad (Air, Pro 10.5), iPhone (6S, 8, 13mini), iPod (nano 6G), aTV (4, 4K), Watch (S2, S7)
-
- Příspěvky: 128
- Registrován: 30 kvě 2012 22:40
- Bydliště: Hrušovany u Brna
- Kontaktovat uživatele:
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Vodítkem to nebude, dnes jsem si dal pozor na to abychy měl vodítko v jiné ruce než kde mám AW. Absovloval jsem dvě procházky
ráno: 2,49 km; čas: 0:34:12; tempo 13'44"/KM; tep: 102
odpoledne: 6,46 km; čas: 1:36:03; tempo: 14'52"/KM; tep: 111
Ve cvičení mám zaznamenáno 15 minut, což bych teda čekal že toho bude víc.
ráno: 2,49 km; čas: 0:34:12; tempo 13'44"/KM; tep: 102
odpoledne: 6,46 km; čas: 1:36:03; tempo: 14'52"/KM; tep: 111
Ve cvičení mám zaznamenáno 15 minut, což bych teda čekal že toho bude víc.
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Minule jsem to špatně pochopil, jistě se to započítává podle nějakého systému .
https://support.apple.com/cs-cz/HT204517
Získání kreditu za Cvičení a Pohyb
Každá celá minuta pohybu, která se vyrovná intenzitě rychlé chůze nebo ji překoná, se započítá do vašich denních cílů pro Cvičení a Pohyb. Pro uživatele invalidního vozíku se započítá jako svižné odrážení. Jakákoli aktivita pod touto úrovní se započítává pouze do vašeho denního cíle pro Pohyb.
Pokud při chůzi umožníte pažím přirozený pohyb, započítá se chůze do Cvičení. Když například jdete na procházku se psem, nechte ruku s hodinkami volně pohupovat a vodítko držte v druhé ruce.
Pokud při chůzi potřebujete obě ruce, třeba když tlačíte kočárek, pořád můžete získat body za cvičení prostřednictvím aplikace Cvičení. Aplikace Aktivita se řídí pohybem paže a akcelerometrem, pomocí kterých sleduje pohyb, ale aplikace Cvičení může využívat akcelerometr, čidlo srdečního tepu a GPS na iPhonu, pokud ho máte u sebe. Otevřete na Apple Watch aplikaci Cvičení, klepněte na Chůze venku a vezměte si s sebou svůj iPhone.
https://support.apple.com/cs-cz/HT204517
Získání kreditu za Cvičení a Pohyb
Každá celá minuta pohybu, která se vyrovná intenzitě rychlé chůze nebo ji překoná, se započítá do vašich denních cílů pro Cvičení a Pohyb. Pro uživatele invalidního vozíku se započítá jako svižné odrážení. Jakákoli aktivita pod touto úrovní se započítává pouze do vašeho denního cíle pro Pohyb.
Pokud při chůzi umožníte pažím přirozený pohyb, započítá se chůze do Cvičení. Když například jdete na procházku se psem, nechte ruku s hodinkami volně pohupovat a vodítko držte v druhé ruce.
Pokud při chůzi potřebujete obě ruce, třeba když tlačíte kočárek, pořád můžete získat body za cvičení prostřednictvím aplikace Cvičení. Aplikace Aktivita se řídí pohybem paže a akcelerometrem, pomocí kterých sleduje pohyb, ale aplikace Cvičení může využívat akcelerometr, čidlo srdečního tepu a GPS na iPhonu, pokud ho máte u sebe. Otevřete na Apple Watch aplikaci Cvičení, klepněte na Chůze venku a vezměte si s sebou svůj iPhone.
iPhone SE
iPad mini 2 16GB
MacBook Air 13" 2015
Apple AirPods
iPad mini 2 16GB
MacBook Air 13" 2015
Apple AirPods
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Jednou se mi stalo, že jsem přijel do práce a měl jsem cvičení už na 20ti minutách, přece jen jezdím do práce autem a nijak jsem nedohledal, jak jsem toho výkonu dosáhl.
Provozuji magazín FreeBit.cz nejen o Apple smartphonech.
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Ze by ranni “cviceni” na toalete s ancou dlanovou ?
Re: Aktivita - kdy se pohyb povazuje za cviceni?
Aj lavjů ani aj pravjů. Takže nemám tucha.
Provozuji magazín FreeBit.cz nejen o Apple smartphonech.